患了神经衰弱怎么调理？

      目前神经衰弱，这种情况建议你吃点肉蔻五味丸，并且配合营养神经的B族维生素，饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养搭配合理，而且要适当的户外体育运动，并且要多听音乐，放松心情，这种症状就会逐渐缓解的
      

      神经衰弱是一种没有脑的器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的。因为代谢的一些必需营养物质的缺乏，不仅对疾病的康复不利，且可加重其本身存在的神经衰弱的症状。从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物：
      1、富含脂类的食物：脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
      2、富含蛋白质的食物：脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
      

      您好！根据您所描述的症状分析，你的同事患有神经衰弱症。首先注意休息，放松心情，生活起居饮食有规律。建议您最好去神经内科，对症治疗。
      
      以上是对“患了神经衰弱怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，以心理疗法为主，药物治疗为辅。要培养豁达开朗的性格，善于自我调节有张有弛。对于工作过于紧张及生活压力很大的人都有必要自我调节合理安排好工作和生活的关系做到有弛劳逸结合