从未尝试减肥的女孩

      病情分析：
      您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
      指导意见：
      建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
      

      病情分析：
      建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
      

      病情分析：
      建议合理饮食科学运动锻炼。
      指导意见：
      需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      
      以上是对“从未尝试减肥的女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你这个主要就是要控制饮食，同时多运动来消耗脂肪
      指导意见：
      饮食方面，吃个7~8分饱就可以了，以素菜为主，少吃荤菜。多运动，要求运动的时候心率是在120~160之间，时间不要低于20分钟才能有减肥的效果的
      

      病情分析：
      这种情况考虑是内分泌紊乱引起肥胖，不是饮食过多引起肥胖的，你这个体重考虑偏重。
      指导意见：
      建议平时饮食有规律性，不偏食，不节食，避免营养不良而影响身体的发育，主要是通过运动锻炼来增加脂肪的消耗来减少体重。