我很瘦，体质不好，什补品好。

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      指导意见：
      不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，
      指导意见：
      建议你多吃些肉
      蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。
      

      病情分析：
      当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，
      指导意见：
      应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
      
      以上是对“我很瘦，体质不好，什补品好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      增强抵抗力的话可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘
      指导意见：
      适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化.
      

      病情分析：
      你好，引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等
      指导意见：
      可以从食物中获得能量，增肥最不可取的是变态增肥1、多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物2、多吃碳水化合物，可以少吃多餐。3、还有多锻炼
      

      病情分析：
      你的情况多是考虑是属于脾胃亏虚引起id脾胃虚的表现
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用参苓白术丸加上点苍附导痰丸或是香砂养胃丸治疗一下就是可以的
      

      病情分析：
      ：体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果
      指导意见：
      增肥适量运动。增肥的同时也要锻炼。虽然营养要吸收，但是也要运动增强体质。运动虽然消耗能量，但加快新陈代谢，排毒，促进营养的吸收，也是为了下一餐做准备，好的体质，每天都充满活力。保持好的心情，不要经常熬夜，生活规律。（少吃辛辣煎炸，防上火，一般内火旺盛的，一般身体消瘦，多吃点富含VC的食物，经常喝水
      
      以上是对“我很瘦，体质不好，什补品好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！