神经衰弱怎样治疗比较好？

      你好，你现在是亚健康状态，出现身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现等，应规律作息饮食，好好休息，适当减压，睡前不要看手机，多锻炼身体，症状就会减轻很多。说的简单，坚持下来还是有一定毅力的，希望能帮助到你，祝你身体健康。
      

      你好，结合你的描述，治疗包括心理性治疗，一个是心理疏导，另一个是厌恶疗法，适用于症状比较轻的病人，但是大多数人仍然需要药物治疗，药物治疗包括中药和西药，西药治疗主要是抗焦虑药、抗抑郁药或者调节睡眠的药物，中药治疗主要是镇静、安神的中药，也可配合针灸来治疗神经衰弱。
      

      神经衰弱的治疗：1.心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。多数患者自认为“衰弱”，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。
      
      以上是对“神经衰弱怎样治疗比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！