健康咨询描述: 对自己没有信心自卑。一直觉得这世上没有什么值得我高兴的事情,除了特别累的活,晚上基本失眠。做什么事情总感觉很疲惫,只想睡觉。
想得到怎样的帮助:怎样治疗神经衰弱的
病情分析:
你好,这样情况那是不能排除是抑郁症引起的不适的,的注意去正规的精神科医院看看,
指导意见:
吃点药物,效果不错的请问平时的话,从事什么工作的呢,是否压力很大呢,这样现象多久了呢
建议积极调整心态,多到大自然里走一走,多看到自己的优点和特长,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪,晚上不要熬夜,放松心情入眠。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。,最好是积极运用营养神经药物治疗,调理作息时间,适当配合中医药调理治疗,都可以有效好转的。
以上是对“怎样治疗神经衰弱的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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