跑完步膝盖怎么痛？跑完步膝盖怎么痛？

      你好，根据你的描述，可能是由于过度活动导致拉伤引起的上述症状，建议注意休息，给予按摩热敷，若不好转，建议到医院骨科就诊。
      

      跑步膝类似于髂胫束摩擦症候群，跑者运动时感觉膝盖软骨不适，有轻度至中度疼痛。患上“跑步膝”的跑者在上下楼梯时，或者长时间坐着时，会感觉膝盖疼痛。建议做腿筋伸展和抬腿运动。这些跑后的舒展运动帮助你的腿变得更加强壮，防止跑步中途疼痛。
      

      病情分析：
      建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，
      指导意见：
      您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复
      以上是对“跑完步膝盖怎么痛？跑完步膝盖怎么痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的跑完步膝盖怎么痛问题我初步认为，应该是跑步运动过度造成的气血不通疼痛。
      指导意见：
      休息看看，如果疼痛加重建议及早采用中医针灸的方法治疗，通经活络、行气止痛。