得了便秘的人要怎么办

男 | 15岁 2013-09-01 15:20:18 2人回复来自

健康咨询描述：食堂里的菜真不好吃，但是我是住校生又不能在外面吃，所以经常吃方便面，前段时间吃多了，最近有点便秘，拉都拉不出来，肚子痛死了，怎么办

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hbslqh 其他帮助网友：28571称赞：28

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2013-09-01 15:22:00 我要投诉

你好，请注意多喝水，保持大便通畅，要养成定时排便的习惯，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，是在便不出来可以用开塞露缓解一下，但不能形成依赖性

ffk120 其他帮助网友：28309称赞：57

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2013-09-12 22:04:53 我要投诉

      病情分析：
      大多数便秘可能是因为上火，还有可能是因为胃有问题，导致消化不良，也就促成了便秘现象，平时多运动。
      指导意见：
      你好，便秘是一种很常见的现象，应该在饮食方面注意，少吃辛辣食物、干粮，多吃水果蔬菜，特别是香蕉，有助于排便。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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