健康咨询描述: 失眠,头痛,觉得生活无趣,很想解脱,想陷在消极情绪里不出来,什么也不想干,没动力,大脑除了看书时其他时间总是想以前以后以及自己烦心的事情。不喜欢别人特别关心自己,冷漠。情绪很低落,心里很难受痛苦。是不是得抑郁症了呢?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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