健康咨询描述: 白天通常都没精神 喜欢熬夜 一到晚上一个人的时候就会很悲伤 有人在面前的时候会笑 自残过 不喜欢独处
想得到的帮助: 我是不是有抑郁症
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,使你产生了不良的情绪困扰,有抑郁情绪,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常的户外散散步,参加一些集体性的娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你好,郁郁证常见的情况应该是一种情绪上的低落和自我评价降低。影响到睡眠质量。
指导意见:
针对抑郁症的改变要注意放松自己的情绪,平时多做做运动,多想一些开心快乐的事。有心事要注意多和朋友家人的交流。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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