19岁168cm还能再长高吗，该怎么做？

      您好，根据您所描述的情况平时要多锻炼身体，多做运动有助于长高，可以打篮球，要注意饮食营养要跟上，多吃一些含钙高的食物，荤素搭配要均衡，可以检查一下骨龄，看看有没有闭合，闭合了就不会再长高了。
      

      19岁的男生有可能会继续长高，可以检查一下骨骺线情况，如果闭合了，不能继续长高了，如果没有闭合，有可能还会继续长高，但是长高的范围一般没有特别高了。注意适当的运动，保证营养均衡。
      

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
      指导意见：
      如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      
      以上是对“19岁168cm还能再长高吗，该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等等.
      指导意见：
      建议可以去医院拍个骨片,看看骨骺线是否闭合.
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。