健康咨询描述: 我已经18岁了,老妈跟我个子差不多,老爸也不是很高,目测170~175。。我还能再长高么?
你好,身高跟遗传有很大关系。根据你描述的情况,可能符合遗传身高。女孩18岁,基本上骨骺已经闭合了。建议到医院完善骨龄片,如果骨骺没有闭合,长高还是有潜力。可以适当补充维生素d及钙。
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类
指导意见:
(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
病情分析:
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。
指导意见:
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
以上是对“怎样才能再长高一些?吃药什么的有用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质
指导意见:
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。..
病情分析:
您好,您现在的身高已经不算矮了,身高是受遗传以及后天营养决定的。
指导意见:
平时多锻炼身体多补充些营养,还是有机会长高的,一般可以到20岁左右。
我才156cm哦~我想增高到160以上。。。
您好,你现在18岁,建议去医院拍个片子检查下骨垢线有没有愈合,没有愈合的情况还是可以长得,愈合了就不能长了,多补充营养有以及锻炼还是有机会的。
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