失眠是怎么了我还没有成年

      病情分析：
      与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.
      指导意见：
      不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋

      病情分析：
      您好，根据您提供的资料分析，年轻人失眠一般考虑为精神压力较大导致的可能性，宜注意寻找一下原因并作处理。
      指导意见：
      就上述情况睡前可考虑泡下热水脚及喝杯热牛奶，尽量放松自己，也可考虑服用归脾丸治疗一段时间。

      病情分析：
      您好，失眠的原因也是较多的，如紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、熬夜等因素造成的影响。
      指导意见：
      充分休息、稳定情绪也是很重要的，保持舒畅的心情，口服安神补脑液等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治。
      以上是对“失眠是怎么了我还没有成年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！