这样吃会不会胖？

      病情分析：
      晚上吃多是很容易发胖的.
      指导意见：
      您可以把中午和晚上的食物对换一下,以防止发胖,晚上6点以后最好不要进食

      病情分析：
      这种情况，可能不能减下来。
      指导意见：
      要减肥，一定要晚饭少吃才可以，晚饭要少，中午可以吃的稍微丰盛些。

      病情分析：
      会的控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
      指导意见：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      以上是对“这样吃会不会胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这样吃的话会胖的，要引起重视的，尤其是这个单纯性肥胖都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致。
      指导意见：
      如果您现在不太胖的话，要多加注意了，首先要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，晚饭一定要少吃，争取5份饱为宜，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。