我们汕头的精神科医生说焦虑强迫症无法治愈

      病情分析：
      您好！强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。
      指导意见：
      森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。自我疗法不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。另外可以多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

      朋友你好！
      对强迫症的治愈，每个人理解不同，目前心理学界对强迫症的治疗效果是有信心的。
      根据我多年的经验，强迫症的治愈并非消除那些现在看起来令人讨厌的想法，而是当这些想法再次出现时，我们可以很好地应对它。这一点，药物治疗可能难以做到，因为它并没有教会我们应对强迫思维和强迫行为的方法。
      目前国际上最为认可处理强迫的心理咨询方法是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。它可以教会我们：
      1.看清想法：区分想法和事实，通过咨询我们可以看到担心背后的想法，并了解到这些想法的本质是虚假空的，我们只需要意识到自己有这样的想法、然后把它们打包放在一边就好，不影响现在正在做的事情。
      2.经历情绪：每当害怕和担心出现时，我们情绪开始强烈，因为不想要这样的情绪，我们要么去对抗、做出强迫行为，要么回避。但其实情绪有其自身的规律，到达顶峰后会慢慢消失。正念行为疗法让我们跟情绪待在一起，体验的它起落、而不是排斥它。
      3.选择行为：在做到前面两步后，我们就可以为自己的梦想、目标自由地选择行为，而不是受情绪和想法的控制了。
      正念行为疗法可以从根本上改变强迫和焦虑的思维-行为模式的。
      有兴趣的话，可以看看走出强迫症找回美丽的日子一书，希望可以帮到你！