你好.我经常失眠,服用很多药物..

      您好：看了您的描述,考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      

      失眠确实是一种很顽固的疾病,因此建议你还是在医生的指导下用药,自己不能盲目的用药避免病情的反复甚至是加重.
      

      

你最好在药物帮助下,配合心理辅导.

      

 

      

心理因素很大

      

 

      

长期失眠容易心理负担很大

      

 

      

心理上需要调节,加药物效果就好了.

      

 

      

 

      
      以上是对“你好.我经常失眠,服用很多药物..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      

您好,失眠相对而言是比较顽固的疾病,您现在是否还有其他的症状,在不服用服用药物的时候每天能睡多长时间,建议您还是在医生的指导下详细用药,您可以去看看中医,采用中医中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能,平衡阴阳调节情志,祝您健康!

      

      你好,你表示经常性的失眠,药物治疗的疗效不明显.失眠是一种常见的睡眠障碍,和心理问题有很大的关系,神经紧张,抑郁的人很容易导致睡眠处于浅层次状态,容易多梦,梦呓,易惊醒,久而久之就成了习惯性失眠.要克服睡眠障碍,先减缓你的精神压力,特别是睡前保证轻松愉悦的心情状态,合理调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,用默数想象法进行自我催眠.同时,也可向专业的心理咨询进行咨询,以解除你目前的困扰.
      

麦芒心理咨询中心专业的精神分析心理老师可以陪伴你一起解除失眠的困扰.

      

如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.

      
      

      

你好!

      

主要应做好以下几方面：
      ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.
      ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.
      ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
      ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.

      

如需帮助可以与我联系,祝你身体早日康复!