今年我17岁身高173，体重就有144，

男 | 17岁 2013-09-23 07:57:06 1人回复来自

健康咨询描述：今年我17岁身高173，体重就有144，我是强壮那样的类型，我不想这么早就不高了，而往强壮那里发展，我想问问能不能瘦下来，然后在往升高发展，或者强壮的类型也可以高，我能吃苦，求给我方案，谢谢

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:52:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，建议多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳，游泳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长。特别是游泳，非常有利于减肥，一天至少两小时户外运动，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，愉悦的心情，有利于促进身高。