健康咨询描述: 经常抱怨,给孩子发火,心里老憋屈,经常不能和丈夫正常通话,一说话就吵。我自己都快受不了了。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:帮我调整情绪,怎样治疗
你好,建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
经常抱怨是由于自己想要的东西太多而又得不到,无论是物质方面的,还是精神方面的。而得不到,往往是由于别人的原因造成的,所以就特别容易抱怨他人。抱怨的时候是忘记了自己该怎么努力。另一方面的原因就是童年的时候缺少足够的关注与关爱。
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