健康咨询描述: 连续两天做噩梦,前天梦到晚上玻璃窗外有个蒙白布在头上且全白衣的人趴窗上吓我。昨天梦到在一个走廊,被人领进一个屋,不认识也记不清是谁,她突然变脸发出很恐怖诡异的笑把我吓醒了。 从来没看鬼片和任何恐怖的东西,到底怎么回事呢
噩梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
病情分析:
你好,根据你描述症状来看,近期是有植物神经功能紊乱就是神经衰弱的情况
指导意见:
建议可以口服一些调节植物神经的药物,比如谷维素,养血清脑颗粒等,也可以吃一些宁心安神的中药,比如柏枣仁,远志等,白天多做一些户外的有氧运动,注意清淡饮食。
病情分析:
根据描述的情况,连续两个晚上做噩梦,梦中出现比较恐惧的场面,是睡眠不好,精神焦虑紧张的表现,注意放松压力。
指导意见:
建议白天适当运动锻炼,促进血液循环。参加喜欢的娱乐活动,舒缓压力。不要熬夜劳累,睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,保持情绪稳定。不要睡得太早或太晚,放松心情。
以上是对“心理:连续做噩梦,是心理问题吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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