我患有场境恐惧症，还有焦虑
健康咨询描述： :我18岁，男生，在学校等公共场合，人多的时候尿不出来，在家里就没事。在学校想尿了去厕所即使没人也不想尿了（有熟人或同龄人在，即使有门的厕所都尿不出，但一个人去公厕有门就没事），所以经常一上午不去厕所。也不敢多喝水。所以天天感觉燥热不安，无法安心学习。有的时候焦虑担心上厕所的事。晚上浑身发烫鼻子发冷（不是发烧），睡不着老做噩梦。脑子整体昏昏的，有时候看着楼顶想跳下去。 希望得到医生的帮助:我想和大家一样的生活，我想改变这样，虽然有时很痛苦，可我还是相信可以治好。我该怎么做？能和大家一起上厕所时和在家一样？医生说要改变排尿习惯可具体怎么做？ （前不久和几个朋友去旅行，本来特担心，可在宾馆和路上都没有事）
曾经的治疗情况和效果： 在当地三甲医院心理医生看过，泌尿科主任说是排尿习惯，这种问题他见多了得自己改
想得到怎样的帮助：我该怎么办，具体怎么练习或改正
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医生回复区
你好，根据你描述你这种情况还是属于啊，心理上存在一定的问题，通常与成长环境有关系，建议你可逐步锻炼，比如在自己如厕的时候，假设旁边有人，主动对话。或者通过手机联系其他人。
你好，通过你的描述，你的情况属于恐惧神经症。你在厕所遇到人就会产生紧张、害怕的心情，精神紧张从而导致小便困难。
指导意见：建议通过心理放松疗法和强化脱敏疗法来解决你的问题。
以上是对“我患有场境恐惧症，还有焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，恐惧症是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
建议重视自己的病情。可以到我院通过详细的检查明确病因，在对症治疗，是可以很快达到治愈的目的的
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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