怎么才能长高？

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
      指导意见：
      如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      

      病情分析：
      您还能不能长高，要通过检查才可以确定的。
      指导意见：
      最好是去做个骨骺闭合情况检查，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话，那就没有长高的空间了，只有通过穿增高鞋等外用方式来改善了。
      

      病情分析：
      患者自述怎么才能长高，求助解决。
      指导意见：
      建议：一般人骨骼发育到18周岁骨骺线路就已经闭合，很少人发育到二十几岁，所以您身高长高概率很低，祝您健康！
      
      以上是对“怎么才能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合
      指导意见：
      如果还没有闭合的话，需要多运动，如跑步，游泳，打球，跳远跳高等可以刺激生长激素分泌达到长高的目的。
      医生询问：
      祝健康