健康咨询描述: 晚上整夜睡不着觉,还头疼了不得了,晚上整夜睡不着觉,还头疼了不得了,
指导意见:
您好,这个情况可能是失眠症。是出现睡眠障碍、失眠的原因很多,因人而异。情绪紧张当然是失眠症的原因之一。失眠症的患者要是有一些适当的运动的,是能够很好的帮助改善失眠的症状的,还有适当的泡澡或者说是做一些睡前的瑜伽或者拉筋运动,都能够很好的帮助改善睡眠的问题的。
您好,很高兴为您提供咨询。从您的情况看,有可能是更年期综合症,建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,有助于您的睡眠。您可以吃点安神补脑液和维生素B1,调节一下。
以上是对“晚上整夜睡不着觉,还头疼了不得了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,长时间睡眠不好当然头部疼痛哦,建议参芪五味子片及谷维素及复合维生素b这三种药物,到康复科做头部针刺推拿等治疗,必要时做头部检查,晚上少用手机电脑才行
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