医生回复区
2013-10-04 21:34:35 我要投诉
病情分析：
你好，什么叫健康瘦胸？
指导意见：
你可以练一下扩胸运动，这样能让胸部结实，不会很松弛
2013-10-04 21:37
ask440322521b
追问
我想长高、但又有点胖、应该怎样又长高、又瘦
2013-10-04 21:38医生回答：
控制饮食，多运动，多吃优质蛋白
2013-10-04 21:42
ask440322521b
追问
怎样控制饮食
2013-10-04 21:43
ask440322521b
追问
优质蛋白、能否举例
2013-10-04 21:49医生回答：
瘦肉，牛肉
2013-10-15 22:25
ask440322521b
追问
还有、像训练这样应该穿什么胸罩
2013-10-16 19:06医生回答：
有专门的运动胸罩
柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2018-03-02 10:36:09
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
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