为什么一个人睡觉总是害怕

      病情分析：
      你好，你害怕什么，能说的详细一些吗，
      指导意见：
      考虑是存在恐惧症的，建议你将你的问题说得清楚一些，方便进一步咨询的

      病情分析：
      这个一般是气血虚弱的现像，还有就是思想空虚就会这样的，当一个人气血不足吃补气血的药就会好的
      指导意见：
      比如归脾丸补中益气丸，有精神空虚的，可以立志成为什么人每天努力提高练习中度过就不会怕了。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况主要还是缺乏安全感
      指导意见：
      建议你尽量把它当成一个锻炼自己的机会，睡前尽量把门关好就可以的，什么事情都不要多想，不要去看恐怖片
      
      以上是对“为什么一个人睡觉总是害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你可能是之前没有一个人单独睡觉过，所以你才会觉得一个人害怕，你现在已经16岁了，马上就成年啦，应该有自己的生活自理能力，所以需要自己一个慢慢适应！
      

      不需要过于担心，这是正常的现象，不用担心自己是不是恐惧症或是心理问题。每个人都会对黑夜有一定的害怕，只是你的反应比别人大一点。慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力，一定要避免看恐怖电影或图片，也不要听鬼故事，不妨开着灯睡。这是解决一个人睡害怕最好的一个方法，开着灯就有一种莫名的安全感，觉得所有的一切都在掌控中。买一个自己喜欢的毛绒玩具抱着睡。抱着某样东西睡觉的时候会特别有安全感，你可以给你的毛绒玩具取个名字，和它做好朋友，把它当成人一样，久而久之，你就觉得真的有个人在陪你睡觉。总之你要慢慢的来习惯黑夜。