健康咨询描述: 习惯性便秘怎么办便秘很久了吃水果蔬菜都没用求个方法啊最好有实际用过的谢谢便秘很久了吃水果蔬菜都没用求个方法啊最好有实际用过的谢谢
病情分析:
你好,根据你的情况,属于顽固性便秘。
指导意见:
建议你坚持中药治疗一段时间,平时注意多吃粗纤维的食物,比如土豆、红薯、芹菜、苹果等,注意加强锻炼,增加运动,或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟,这样大便即可通畅,野口口福复方芦荟胶囊治疗。。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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