我晚上睡觉做梦会被吓到大叫或抓人

      日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期。梦境可能与个人经历有关。一般没有什么象征意义，但是噩梦可以影响睡眠质量，引起的疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      

      尊敬的患者您好，引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。
      

      你好，做梦是一种正常的生理现象，是由于植物神经系统在人入睡时仍处于兴奋或紧张状态中而呈现出来的。做恶梦可能是由于白天或入睡前神经处于高度紧张的状态，所以形成了你描述的现象。建议放松心情，临睡时听听冥想曲，使神经放松，效果会很好的，祝你好运！
      
      以上是对“我晚上睡觉做梦会被吓到大叫或抓人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。