健康咨询描述: 高一,压力挺大的,从初二开始每天都睡不好,每天都很困,但又睡得很浅,导致学习效率很低,然后又更焦虑。我个子也不高,15岁,159左右,47公斤。
你的情况是脑神经递质紊乱引起的睡眠障碍,会有入睡困难、睡眠浅、梦多的情况,睡眠不足对你白天的学习都会有严重影响,自己要引起重视,可以和父母商量到医院来做详细检查治疗
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