病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己、调整自身状态。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
病情分析:
很高兴为您服务,心情好的时候怎么个好法呢?是感觉自己比较有能力,高兴控制不住自己,比较兴奋,话多,觉得自己脑子还灵光,过分的消费,喜欢找朋友聊天,下一秒心情不好的时候,有没有情绪低落?脑子转的慢,就像糊了一层浆糊一样,什么事都不想做,心烦?你的这种情况持续的时间有多长?
指导意见:
保持一个情绪的稳定性,找寻压力比较大的原因,用一个比较成熟的方法来应对这种压力,如果觉得确实不能控制自己,可以尝试进行心理治疗干预,避免过激行为伤人伤己.
病情分析:
你好,你是一个17岁的少年,正值男性青春期的开始,是笫二性征的快速发展时期,也是内分泌激素不平衡期,激素对人的心理与生理起着关键的调节着用。
指导意见:
因为特殊时期就要特殊的对待,要学会从心理上的理智调节,适当的理智的发泄情绪,有益于身心的平衡发展,有益与身体的健康,在情绪波动的情况下学会放松,注意休息,排除负面的不利因素,用积极的心态面对成长中遇到的困难,锻炼自己成长。
以上是对“最近特别压抑压力挺大的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你最近心理压力大,让你不能保持平常的心理状态。遇到这种情况,你自己怎么应对?有没有向人诉说或者想办法解决自己的问题。
指导意见:
向别人诉说自己的心理压抑,可以让自己释放心理压力,心情不好也可以缓解。如果你觉得有必要也可以作心理咨询,也可以去医院心理科检查有没有什么异常心理。
病情分析:
晚上好,你说的情况看,抑郁,焦虑症表现明显,病情比较严重了,造成心理痛苦,影响正常生活的几乎所有方面,青春期的情绪特点是两极波动,心理疾病会进一步加剧情绪问题,并进一步影响其他方面。
指导意见:
一方面要给自己缓解压力的方式,比如运动,社交,唱歌,旅行等,总之不能一个人躲起来。
另外,要养成好的习惯,不能熬夜,也不能躺在床上不起来,远离手机,电脑,科学用脑。
要和家人说一下情况,尽快去医院看一下精神科,可以让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。
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