健康咨询描述:
我是属于那种一吃就胖的类型,我尽量控制饮食的确可以减下来不少,但是离标准体重还是有一定的差距,可到了这个重量就再也下不来了。
我很少运动,我体质不好,很容易生病,每个换季我都会感冒咳嗽,有时还会发烧。
难得去运动下,自己一感觉到累了,明天一定就会发烧。
请问下有什么好的方法可以使体重降到标准体重?
我现在身高166,体重65KG(这个体重已经降不下来了,除非吃减肥药,但是不吃就恢复原状,我再多吃点东西的话,立刻明显上升)。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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