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我是一名初三学生，最近几个月来感到学习压

女 | 15岁 2013-10-19 20:03:09 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名初三学生，最近几个月来感到学习压力太大，每当学习时总是会想到其他人努力学习的样子，紧张不安我是一名初三学生，最近几个月来感到学习压力太大，每当学习时总是会想到其他人努力学习的样子，紧张不安，内心很不自信。现在我整天这样，反而没办法学习了，精神快崩溃了，求问怎样让自己有信心呢？

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2013-10-19 20:11:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况主要还是压力大造成的
      指导意见：
      建议你最好还是不要给自己太多的压力，多注意休息，及时宣泄不良情绪，保证足够的睡眠，乐观的看待学习

2013-10-19 20:14 ask4457431841 追问

可是我现在没跟上学校的学习节奏，感到不知所措，怎样让自己镇定下来呢？我学习时心态经常出问题

2013-10-19 20:14医生回答：

从现在开始不要想的太多，静下心来看看书，必要到心理科疏导一下