怎么老是睡不好，失眠，到白天上班都是晕乎
女 | 32岁 2013-11-01 23:26:08
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健康咨询描述： 怎么老是睡不好，失眠，到白天上班都是晕乎乎的，这是怎么回事呀！怎么老是睡不好，失眠，到白天上班都是晕乎乎的，这是怎么回事呀！
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医生回复区
2013-11-01 23:28:18 我要投诉
病情分析：
您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。
指导意见：
1、建议白天少睡觉、多活动。
2、晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，2片/晚，不建议长期应用。
2013-11-01 23:36
ask450667206a
追问
白天没时间睡觉，我白天在上班，可是晚上还是睡不好，一觉醒来就睡不着了
2013-11-01 23:37医生回答：
建议您积极药物治疗，防止病情加重，试试效果如何
2013-11-01 23:51
ask450667206a
追问
这是什么病呀
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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