我现在才18岁！体重已经210斤了！请问

男 | 18岁 2013-11-03 01:41:03 1人回复来自

健康咨询描述：我现在才18岁！体重已经210斤了！请问怎么样减肥才健康科学点我现在才18岁！体重已经210斤了！请问怎么样减肥才健康科学点

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2013-11-03 07:37:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这确实偏重很多啊，需要减肥！
      指导意见：
      饮食要控制，不知道你平时是这么吃的，另外需要运动，每天晚上抽一个小时时间出来运动才行

2013-11-03 10:02 ask45103936ee 追问

饮食上要注意什么吗？

2013-11-03 10:03 ask45103936ee 追问

我每天的饮食基本上都是每顿一大荤一小荤一素

2013-11-03 14:34医生回答：

你好，你的饮食还算是可以，晚上少吃点，早上可以多吃

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