我便秘了怎么办有几年了

      病情分析：
      您的情况是便秘，建议服用麻仁丸同时用番泻叶开水冲泡15分钟饮服。
      指导意见：
      吃点鸭血,多食用水果蔬菜,多运动,形成固定的排便意识。
      

      病情分析：
      便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
      指导意见：
      应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以口服麻仁润肠丸治疗，排便困难可以使用开塞露。
      指导意见：
      平时少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.
      
      以上是对“我便秘了怎么办有几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
      指导意见：
      平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。