我17了吃什么类型的钙片好

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
      指导意见：
      如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,,

      病情分析：
      在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.
      指导意见：
      要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

      病情分析：
      您好，您的情况考虑一般的就行
      指导意见：
      建议可以吃点含蛋白质高的食物，多做运行，希望回答对您有帮助
      以上是对“我17了吃什么类型的钙片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，适当补锌和补钙,可适当服用葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙缓解治疗,
      指导意见：
      建议平时还应适当多参加体育锻炼,均衡补充营养,注意休息
      祝健康！