健康咨询描述: 我女朋友,17岁,高三,高考压力很大,心理负担很重,她性格外向,如何帮助她合理减压?注:和她单独相我女朋友,17岁,高三,高考压力很大,心理负担很重,她性格外向,如何帮助她合理减压?注:和她单独相处时间不多。她的兴趣爱好不太广泛。她学习十分刻苦(超出常人承受能力)
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你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况。建议她平时应该和同学多沟通,多和同学交朋友,多去户外散散心。不要老想着学习,放松心情,压力不要过大。可以去爬爬山,旅游。
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