我从小学开始就开始越来越胖,吃中药也减不下来

      你好，减肥是循序渐进的过程，不能操之过急，首先要养成良好的饮食习惯！建议餐前先喝稀饭，多食青菜，8成饱，吃饭宜细嚼慢咽！晚睡前2小时不饮食！饮食不再于多而在于精，每天补充人体所需能量即可，适当增加蛋、奶、虾仁的摄入！每天要抽时间保持一定量的体育运动！
      

      你好，根据你讲述的这种情况，首先需要控制饮食量，多参加体育运动，建议平时规律饮食，不要吃甜品和油腻食物，不要吃零食，多喝水。
      

      病情分析：
      中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，
      指导意见：
      从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！
      
      以上是对“我从小学开始就开始越来越胖,吃中药也减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
      指导意见：
      不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。