三四天排便一次

      你好，根据您的描述分析，三四天排便一次，但排便通畅，有可能饮食少，运动少，建议加强煅炼，每天坚持跑步，跳健身操等活动，早晨醒来按摩下腹部300下，起来后喝杯温开水，保持良好心态。
      

      病情分析：
      您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
      指导意见：
      多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。.
      

      病情分析：
      您好，这样的话，建议您可以每天按摩腹部就可以.或者每天早晨喝一杯盐开水,增加肠蠕动
      指导意见：
      早上起床后喝大杯开水，平时可以通过多饮水，常锻炼，适量运动，按时排便，养成习惯，是可以不用药调理好的
      
      以上是对“三四天排便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！