健康咨询描述: 你好。我每天都心情低落,觉得活得没意思。对任何事都不敢兴趣,除了打麻将的时候能什么都忘了,其他时候都心情低落。也许和家庭有关,我有老公有女儿,到我觉得这样的婚姻没有任何意义,他给不了我任何关心。也离不了婚。
病情分析:
考虑是神经衰弱症造成的.
指导意见:
合理安排饮食起居,多食新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐适当的活动等,养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。
轻度的抑郁症可以用心理疗法治疗。中度以上抑郁发作的主要用药物治疗治疗措施。常用药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂:帕罗西丁等。
平时多放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球等。可以用莫扎特的音乐疗法。建议您去找心理咨询师帮你,也可以咨询我,搜索心理咨询科“张红”就可以找到我
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