病情分析:
你好,这种情况多数人都会有。
指导意见:
太紧张了会发挥不理想,建议考前1小时口服心得安10mg,就是一片,效果极好。
吃了心得安管用吗?头脑会不会发昏想打磕睡。
考试发抖都很正常,这是神经细胞比较敏感的表现。为补充纽崔莱的蛋白质粉,维生素b族维生素c钙镁片,稳定神经细胞,促进神经细胞修复,平时可以喝牛奶,吃虾皮补钙,稳定神经也是可以的。
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看起来你这是考前焦虑。因为对考试结果的过度期待,导致腿脚不听使唤。这也就是我们常说的心理素质有点差。主要还是对考试结果过于期待了。最常用的方法就是考前深呼吸。考试前深深的做几次深呼吸,用鼻子吸气儿,憋住,默数十秒,然后用嘴巴长长地呼出来。连续做几次就会好很多。不然只能求助于心理医生了,接受心理疏导。
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