健康咨询描述: 几次驾考时紧张腿杆发抖。这几天有时感觉腿杆没得力样。有没的缓解紧张的药物
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,要考虑是焦虑症发作,注意休息
指导意见:
可以使用抗焦虑的药物配合疏肝解郁的药物来治疗,另外避免劳累和精神刺激,避免过度紧张
病情分析:你的紧张发抖只是在驾考时出现还是在日常生活中也出现?你回想一下,第一次出现这种情况的时间和诱发事件。建议你先调整好心态,再参加驾考。药物只是缓解症状,不会从根本上解决问题。
平时没有,就考试的时候
你好,感谢你的信任,如果是这样,说明你把驾考看得太重了,驾考是一个技能性考试,只要练习熟练,通过应该没什么问题。考前建议你做做深呼吸,给自己积极的暗示。
指导意见:
你好,根据你所叙述的几次驾考时紧张腿杆发抖的情况,我认为,可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这主要是由于你内心对自己的驾考有着过高的心理期望,因为现实原因,让你一时不能如愿,使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪,并由此容易产生你所叙述的腿杆发抖的躯体症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生过高心理期望的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“几次驾考时紧张腿杆发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考前我自己也很放松,大不了下次再来,但是考到后面的时候,但我心里其实不紧,也没有啥出汗的情况,就是腿抖,我根本控制不了。
你好,是的,我能理解。你所提到的腿抖,其实就是紧张、焦虑这种负面情绪比较常见的躯体症状。因此,按我之前提出的建议去寻求心理咨询帮助,我相信,会帮助你能尽快地摆脱当前的困扰。
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