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几次驾考时紧张腿杆发抖

男 | 36岁 悬赏2个健康币 2018-06-05 11:27:34 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 几次驾考时紧张腿杆发抖。这几天有时感觉腿杆没得力样。有没的缓解紧张的药物

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-06-05 11:32:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,要考虑是焦虑症发作,注意休息
      指导意见:
      可以使用抗焦虑的药物配合疏肝解郁的药物来治疗,另外避免劳累和精神刺激,避免过度紧张

颜廷凤
颜廷凤 二级心理咨询师 擅长: 使用各种方法解决儿童、青少年厌学问题、情绪问题、行 帮助网友:1006
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2018-06-05 11:38:01 我要投诉

      病情分析:你的紧张发抖只是在驾考时出现还是在日常生活中也出现?你回想一下,第一次出现这种情况的时间和诱发事件。建议你先调整好心态,再参加驾考。药物只是缓解症状,不会从根本上解决问题。

2018-06-05 13:39 ask855169644m 追问

平时没有,就考试的时候

2018-06-05 14:03医生回答:

你好,感谢你的信任,如果是这样,说明你把驾考看得太重了,驾考是一个技能性考试,只要练习熟练,通过应该没什么问题。考前建议你做做深呼吸,给自己积极的暗示。

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-06-05 13:11:27 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的几次驾考时紧张腿杆发抖的情况,我认为,可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这主要是由于你内心对自己的驾考有着过高的心理期望,因为现实原因,让你一时不能如愿,使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪,并由此容易产生你所叙述的腿杆发抖的躯体症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生过高心理期望的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      以上是对“几次驾考时紧张腿杆发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-05 13:45 ask855169644m 追问

考前我自己也很放松,大不了下次再来,但是考到后面的时候,但我心里其实不紧,也没有啥出汗的情况,就是腿抖,我根本控制不了。

2018-06-05 14:04医生回答:

你好,是的,我能理解。你所提到的腿抖,其实就是紧张、焦虑这种负面情绪比较常见的躯体症状。因此,按我之前提出的建议去寻求心理咨询帮助,我相信,会帮助你能尽快地摆脱当前的困扰。

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