压抑、心理快崩溃，感到无助

      你要尽到学习的本分，其它的一切都顺其自然最好。不要给自己太大的压力，闲暇时可以多听一些舒缓的音乐，读一些正能量的书籍，找亲人同学聊聊天，散散步，适当地进行有氧运动，这些都能使你保持愉快的心情，平和的心态。
      

      你这种情况是心理压力太大了，把自己搞得太紧张了，由于压力导致你过度紧张都产生失眠了，失眠，大脑缺乏休息就造成你大脑不好用，记不住东西了。如果不改变，这就是一个恶性循环！你只有放松思想，放下那些压力，学会自我减压，放松心情，改善睡眠，增加休息，然后才可以提高大脑效率，也让自己心情变得平稳起来，心身健康才能提高！你是可以允许自己坦然和从容，而不是紧张兮兮，茫然失措的样子！学习这么紧张，谁也顾不上交朋友，你也无须在关系方面过度追求完美，还必须要求自己立即就拥有很多友谊情感的呵护！你想的过于完美，就是给自己下了一个套，就会让自己跌落！因为客观上，现实绝对不会完美哦！然而当你回归自然，回归真实。哦！接纳一切自然如是了，内心里是可以坦然和从容了。
      

      你好，你现在是有些混乱。这是身体整个功能下降的一种表现，也是神经系统压力增大的一种表现。建议补充蛋白质，和氨基酸，维生素b族维生素c，钙，镁等物质，促进记忆能力恢复就可以。
      
      以上是对“压抑、心理快崩溃，感到无助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您说的症状是倾向于抑郁症。症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。有时间可以和朋友出去旅游、多交流，避免自己独处。要积极的发现生活中的乐趣，也可以通过看书、出游、同学聚会等途径让自己的生活充实起来。