健康咨询描述: 你好,我想减肥,我现在175斤身高1.75怎么样能减下去,那位好友告诉我你好,我想减肥,我现在175斤身高1.75怎么样能减下去,那位好友告诉我
病情分析:
你好,减肥最健康的方法就是饮食运动结合.
指导意见:
首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。
谢谢!,感谢医生的回答
病情分析:
减肥的问题应该注意多运动,注意节制饮食就可以,尤其是注意晚上应该少吃比较好的
指导意见:
175身高应是130斤左右比较合理,可以晚上少吃,每天运动2-3个小时,坚持2-3个月就可以健康的减肥
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线