女，51岁。失眠很严重。

      病情分析：
      你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理.
      对自己的睡眠放松，别每天就上床等着自己什么时候睡着，这样反而就容易睡着了。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素，例如压力紧张，或合并有其他的精神类疾病，如抑郁症，另一方面与躯体因素有关。严重失眠则需要药物治疗。
      

      病情分析：
      您咨询的情况考虑是神经衰弱的表现，建议服用营养神经的药物谷维素、刺五加、维生素B1同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好，
      指导意见：
      不要在工作生活上给自己太大压力，凡事想开些，培养自己的兴趣爱好，保持心情舒畅是很重要的，也可以服用中成药安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗效果也很明显。
      
      以上是对“女，51岁。失眠很严重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴回答你所提出的问题，失眠的常见原因有很多，例如精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起，建议你因病施医后治疗。
      指导意见：
      建议：牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。