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失眠的症状有什么啊?

女 | 18岁 2013-12-15 15:18:35 4人回复 来自

健康咨询描述: 我从小就没有失眠过,每次别人说自己失眠,我就感觉特别的好奇,不知道什么叫失眠,听我朋友说她现在晚上就能睡3个小时左右。我真的感觉挺难理解的。

想得到怎样的帮助:失眠的症状有什么啊?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-05-07 10:13:57 我要投诉

      你好,失眠分不同情况。一种是入睡困难,一种是早醒。不同症状产生的原因也不同。不知道你朋友是哪一种情况?一般来说,入睡困难是因为焦虑,心里有事。而经常早醒,往往是抑郁的一个表现。
      

董方亮
董方亮 连云港市传染病医院   副主任药师 擅长: 肺结核,肺炎,上呼吸道感染,慢性阻塞性肺病等抗菌药 帮助网友:5203
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2018-05-07 10:08:26 我要投诉

      你好这位朋友,失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况,其他症状均继发于失眠。
      临床表现:1、入睡困难;2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-05-07 10:11:15 我要投诉

      指导意见:
      你好,你所提到的失眠,是一种睡眠障碍,其主要症状有入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力和注意力下降等。因此,遇到有失眠时,不要惊慌,更不要过分担心,保持良好的心态,学会理解和接纳,增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质,这样,才能更有利于自己能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      
      以上是对“失眠的症状有什么啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蝴蝶岛
蝴蝶岛 其他 帮助网友:11781称赞:91
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2013-12-15 15:18:37

      你好,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退等等。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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