总是烦躁爱发脾气

      我感觉好像是情绪出了问题。平时可以觉察一下自己的情绪，比如说伤心，难过，委屈，愤怒等等。和这些情绪待在一起，慢慢的接纳它们，然后看到真正的自己。
      

      这是因为你内心不平和，你内心里有太多的对于老公，对于孩子的必须怎样、应当怎样的强求和命令。你有太多的绝对化的要求，又太追求完美了，我客观上身边的人不能满足你强求完美的心理需求，你就不能忍受，烦躁和暴躁，就出现了。你就是这么个原因。你这不用药物治疗，只需要做心理调整或心理治疗，建议联系心理医生。
      

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
      
      以上是对“总是烦躁爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！