晚上睡眠不足失眠一晚醒好几次有时候

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱等有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，如果症状持续存在两周以上，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，失眠的常见原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，有了困意再上床，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      
      以上是对“晚上睡眠不足失眠一晚醒好几次有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您属于典型的是失眠，睡眠质量不佳。治疗失眠，提高睡眠质量的方式和方法很多，可以通过食疗，喝一点燕窝莲子粥，蜂蜜水，白天多晒太阳，晚上泡脚，睡前喝杯牛奶。也可以通过多运动增加疲劳度的办法，必要时可以服用褪黑素，安定片，酸枣仁胶囊等。
      

      病情分析：
      你好，一般这情况呢，考虑是由于神经衰弱症的原因导致的，需要积极治疗啊。
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等药物来进行治疗试试的啊，睡觉前不要喝咖啡和浓茶，预防精神紧张等是比较有帮助的，必要的时候吃点安定帮助睡眠。
      

      从你问题的描述中看失眠是你的主要症状，那么对于这种失眠，你进行过哪方面的，尝试治疗？你的生活规律是什么样的？可以尝试白天增加运动量，有利于夜晚的身体疲乏困倦。
      

      你好，失眠有入睡苦难、早醒、睡眠过浅睡眠的时候易醒，短期可以通过自身调节，超过2周并且白天有明显不适需要到专科医院就诊，。
      
      以上是对“晚上睡眠不足失眠一晚醒好几次有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！