睡眠不好，胸口憋闷，胡思乱想，脾气大

      病情分析：
      你好，你的睡眠不好，胸口憋闷，胡思乱想，脾气大等情况属于心肾不交证。
      指导意见：
      建议及早配合采用中医针灸的方法调理，补肾养心安神，效果好没有副作用。
      

      你这种情况，可能是长期受到的压力过大，或者精神过于紧张，或者是由于内心里有长期积压的不良的心事造成的，如果没有这些明确的诱因，那可能就是你的性格和心理倾向的缘故。建议按照焦虑和失眠进行调节和治疗。例如，需要生活规律，劳逸结合，按时休息，不熬夜，需要放松思想，去除或大的思想压力，避免过度疲劳，尽量保持好一些的心情，妥善化解生活当中以及人际关系当中的矛盾和冲突，营造温馨和舒心的氛围。可以早晚去做一些轻柔的运动锻炼，舒缓身心，释放压力，平衡情绪，也可以多找聊的来的人倾诉心事，诉说烦恼，这样也对维护情绪平衡有帮助。自己先这样调节，如果效果不大，可以联系医生开具治疗失眠和焦虑的药物服用
      

      你所描述的这个情况主要还是说您的这个心理压力太大或者说是最近工作生活都不太顺心，才会出现这种情况的，我建议你最好还是做一下这方面的调整。
      
      以上是对“睡眠不好，胸口憋闷，胡思乱想，脾气大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！