老妈，今年54岁，最近一段时间，心里`烦
健康咨询描述： 老妈，今年54岁，最近一段时间，心里`烦躁，爱流眼泪，心里难过，该怎.么办，要吃什么？老妈，今年54岁，最近一段时间，心里`烦躁，爱流眼泪，心里难过，该怎.么办，要吃什么？
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病情分析：
你好，依你所说，你母亲可能是抑郁情绪。
指导意见：
我建议你最好带她到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，汉密尔顿抑郁量表，明确一下诊断，确诊后再通过药物或者心理疏导。
她心里清楚，就是会烦
心烦是一种焦虑状态，可以去做汉密尔顿焦虑量表的，这种病是心理清楚但是控制不住自己。
谢谢，感谢医生的回答
怎么做，要吃什厶可以调节
确诊后最好服用药物调节，平时多参加一些体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态。
一般医生会开什么药‘是那种治疗忧郁的药吗谢谢
抗抑郁药有很多种的，最好先去确诊，再用药物治疗或者心理疏导。
病情分析：
可能最近发生了什么事情，影响到妈妈的情绪，让妈妈情绪低落，烦躁，总流泪。
指导意见：
你好！我是心理顾问。调整情绪，让妈妈高兴快乐。可以适当地进行户外活动，让运动驱散低落的情绪。跑步，K歌，跳舞，到空旷无人的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕，会过得更轻松，更舒畅，更愉悦。可以多与老妈聊聊天，让老妈释放负面的情绪，与老妈聊些高兴快乐的事，让老妈从消极低落的情绪中走出来。祝幸福快乐！
以上是对“老妈，今年54岁，最近一段时间，心里`烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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