骨质疏松是不是缺钙？怎么补钙？

男 | 20岁 2013-12-27 20:43:05 3人回复来自北京市

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2018-05-22 16:25:12 我要投诉

你好，骨质疏松一般是由于缺钙所引起的，所以建议平时应该，补充液体钙，多晒太阳促进亲爱的，吸收也可以补充维生素d。平时在饮食上也要多吃含有钙的食物，例如奶制品，豆类，海产品等。

冯瑛国药同煤总医院主治医师擅长: 泌尿道感染，前列腺炎，包皮过长，龟头包皮炎，前列腺帮助网友：19379

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2018-05-22 16:25:56 我要投诉

你好，骨质疏松是缺钙的表现。可以吃钙片来进行缓解，同时也要多吃富含钙丰富的食物，如动物肝脏，牛奶，蛋类。平时要多注意休息，保持良好的睡眠质量，适当的加强运动。

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2013-12-27 20:43:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
      指导意见：
      另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径，易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      以上是对“骨质疏松是不是缺钙？怎么补钙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！