怎么样可以集中精力学习，自己爱走神

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于分神的症状，
      指导意见：
      目前这个问题我建议及时的健脑丸试试。很常用的啊。

      病情分析：你好，你这个年龄应该在上大学吧，大学阶段注意力不集中主要与学习态度、目标规划、学习习惯、生活规不规律等因素有关。指导意见：首先养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。其次，树立正确的学习、职业目标，把精力放在当前最重要的任务上。再次，保持好心情，找时间锻炼身体。
      

      你好，要明确学习目的，一个人做任何事情，一旦对他有目的，任务有清晰的认识，就会提高学习成绩。增强学习兴趣。另外一天加强意志训练，在学习过程中，大家不可能对每一学科都有感兴趣，就靠意志去学习。
      
      以上是对“怎么样可以集中精力学习，自己爱走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      学习的时候难以集中精力，往往有多方面的原因，一是大脑过度疲劳，二是平时情绪比较压抑，内心有很多愿望，想法，一直被你压抑着，得不到满足与实现。第三是学习的内容。对你没有什么吸引力，你觉得可能没有什么价值意义。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的分神所致。这是一种注意失调，属于一般心理问题，通常发生于对自己有着特定意义或重要意义的活动中。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强分神的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习状态。