上课不集中精力，走神，学的东西记不住

      明确目标，找好方向：从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。

      病情分析：
      如果心有所想，是最难集中注意力的，在这个时候，可能设定目标、给予期限都不能集中注意力，在这个时候，或许我们可以采取自我心理暗示的方法，让我们将注意力转移到工作上或学习上。除此之外，我们也可以采取转移注意力的方法，先将注意力转移到比较简单的事情上去，减缓你心中所虑对你的影响。
      指导意见：
      如果心有所想，是最难集中注意力的，在这个时候，可能设定目标、给予期限都不能集中注意力，在这个时候，或许我们可以采取自我心理暗示的方法，让我们将注意力转移到工作上或学习上。除此之外，我们也可以采取转移注意力的方法，先将注意力转移到比较简单的事情上去，减缓你心中所虑对你的影响。

      病情分析：
      您好！根据你描述，孩子上课不集中精力，走神，学的东西记不住，对孩子来说，兴趣是最好的老师。
      指导意见：
      平时应该培养孩子对学习的兴趣，充分发挥孩子的主观能动性，让孩子有自信感和成就感，平时要多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，在学习上有成就感，还有要安排好孩子的日常起居，让孩子有充足的睡眠，营养，运动都要合理。
      以上是对“上课不集中精力，走神，学的东西记不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！